Manejo de Emociones en la Mujer
Vivimos entre la luminosidad del deseo de ser feliz y la oscuridad de nuestra propia negatividad, manifestada en aquellas emociones, pensamientos o conductas que nos sabotean e impiden que seamos verdaderamente felices o durante más tiempo. Cuando miro alrededor, me convenzo de que no hay un solo ser que no busque su bienestar, todos lo anhelamos y hacemos lo posible por lograrlo, ricos y pobres, sanos y enfermos, trabajadores y maleantes, pacifistas y terroristas. Cada quien busca su felicidad dependiendo de sus creencias. Todos los seres humanos tenemos anhelos, ya sea el anhelo de vivir plenamente, o al menos, de superar las circunstancias que nos agobian.
Con este pensamiento en mente, escribí este libro para ayudar a las mujeres que desean ser felices. Es producto de 20 años de trabajo en mí misma y con otras mujeres.
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Muchas mujeres y hombres han cruzado la puerta de mi oficina con el sufrimiento de un dolor emocional indecible en busca de la ayuda que les permita sentirse mejor. No importa si se trata de una separación, violencia o un problema laboral, las emociones siempre asoman. He observado que las mujeres, sin importar su edad, exhiben sus emociones con más facilidad que los hombres, pero también presentan mayores problemas hormonales que afectan su emocionalidad.
Mi objetivo es brindar a las lectoras conocimientos y estrategias que les permitan aprender a manejar sus emociones sin consecuencias negativas en sus relaciones interpersonales ni en ellas mismas. Además estarán mejor preparadas para evitar el auto-sabotaje, así como afrontar las situaciones problemáticas que se les presentan sin sentirse víctimas ni culpables por pensar también en sus propias necesidades. La información contenida también será de utilidad a estudiantes, psicólogos, psiquiatras, pedagogos, maestros, trabajadores sociales y terapeutas que ayudan a las personas, en especial mujeres, a manejar sus emociones. Los hombres que desean comprender mejor a las mujeres en sus vidas se beneficiarán con información útil.
Deseo que este libro sirva como referencia teórica, pero también como un recurso útil para que las mujeres aprendan a manejar las emociones en la vida cotidiana.
DÓNDE ADQUIRIRLO:
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