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Encuentra un Espacio de Reflexión y Apoyo

Los grupos de mujeres ofrecen contención, retroalimentación y entendimiento profundo. Encontrar eco en las voces de otras mujeres es una experiencia necesaria y maravillosa.

Dirigido a:

Mujeres interesadas en su crecimiento y desarrollo.

Duración:

8 sesiones de 2 horas cada una en domingos. Excepto días feriados y un domingo al mes.

Horario:

2 horas y media la primera sesión.

Ventajas:

  • Aprender de otras mujeres y apoyarse mutuamente.
  • Favorece el desarrollo de relaciones interpersonales.
  • Una excelente opción de bajo costo.

Algunos de los temas que se pueden tratar, dependiendo de las necesidades del grupo participante:

  • Estrategias de resolución de problemas.
  • Estableciendo límites sanos en todas sus relaciones.
  • Comunicarse de manera más efectiva.
  • Cómo manejar la ira y otras emociones que le disgustan.
  • Cómo formar y contar con una red de apoyo.
  • Mejorar su comunicación con pareja, familia, padres, hijos.
  • Cambiar creencias y eliminar patrones de auto-sabotaje.
  • Formas de enfrentar y superar retos emocionales, laborales y/o familiares.
  • Aceptarse y amarse a sí mismas.
  • Aprender a escucharse y hacerse caso.
  • Cualquier otro tema que el grupo desee tratar.