Encuentra un Espacio de Reflexión y Apoyo
Los grupos de mujeres ofrecen contención, retroalimentación y entendimiento profundo. Encontrar eco en las voces de otras mujeres es una experiencia necesaria y maravillosa.
Dirigido a:
Mujeres interesadas en su crecimiento y desarrollo.
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Duración:
8 sesiones de 2 horas cada una en domingos. Excepto días feriados y un domingo al mes.
Horario:
2 horas y media la primera sesión.
Ventajas:
- Aprender de otras mujeres y apoyarse mutuamente.
- Favorece el desarrollo de relaciones interpersonales.
- Una excelente opción de bajo costo.
Algunos de los temas que se pueden tratar, dependiendo de las necesidades del grupo participante:
- Estrategias de resolución de problemas.
- Estableciendo límites sanos en todas sus relaciones.
- Comunicarse de manera más efectiva.
- Cómo manejar la ira y otras emociones que le disgustan.
- Cómo formar y contar con una red de apoyo.
- Mejorar su comunicación con pareja, familia, padres, hijos.
- Cambiar creencias y eliminar patrones de auto-sabotaje.
- Formas de enfrentar y superar retos emocionales, laborales y/o familiares.
- Aceptarse y amarse a sí mismas.
- Aprender a escucharse y hacerse caso.
- Cualquier otro tema que el grupo desee tratar.